zeftera.ru.

С помощью голодания можно продлить жизнь

пища Удерживаясь от пищи по крайней мере 1 день в месяц, человек сумеет просуществовать продолжительнее.

К подобному выводу пришли ученые из Государственного факультета обучения старения в Балтиморе, рассказывает веб-сайт Мedikforum.ru.

Они узнали, что если человек будет организовывать себе выгрузочные дни один-два раза в месяц, целиком удерживаясь от потребления еды, то такая стратегия сумеет предохранить его от заболеваний Альцгеймера и Паркинсона, и иных дегенеративных состояний головного мозга. Науке давно было известно, что ограничение калорий повышает длительность жизни мышей и крыс. Ожидалось, что такой же эффект будет замечаться и среди людей. Однако эту концепцию не так просто исследовать.

Как думает сам создатель изучения доктор Марк Мэттсон, уменьшение калорий может стать полезным для здоровья головному мозгу человека. Но ограничение в еде трудно назвать самым лучшим методом снабдить себе данную защиту. Потому вольный пост с выгрузочными днями должен быть жестким, однако длинным.

«Лучшей из лучших стратегией будет не непрерывный пост, а чередование, — говорит доктор Мэттсон. — Другими словами порядок питания, при котором в 1 день вы не употребляете в пищу вообще никакой еды, а в иные прилагаете столько товаров, сколько вам захочется. Все дело в том, что при сильном уменьшении попадания в организм калорий в нашем головному мозгу активизируются те зоны, которые в первую очередь страдают при нейродегенеративных состояниях, каким считается болезнь Альцгеймера».

Это изобретение было озвучено на встрече Североамериканской организации приверженцев академического прогресса (American Association for the Advancement of Science), которая состоялась в Ванкувере.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>